服刑人员易患的 5 类疾病

微信小程序【家书速递】在线寄信

监狱，作为一个封闭且规则严格的特殊环境，服刑人员需在遵守监规的同时，完成劳动改造与教育改造。长期高强度的劳动、规律化的作息以及有限的生活条件，让部分服刑人员的健康面临独特挑战。今天，我们就来聊聊服刑人员在狱中较易遭遇的健康问题，以及该如何科学应对。

便秘堪称狱中最普遍的健康困扰。

 不同于外界丰富多样的饮食，监狱伙食以清淡、定量为主，膳食纤维摄入往往不足。加之服刑人员的劳动多为固定工位作业，长时间保持同一姿势，再加上忙碌时常常忽略补水，肠道蠕动逐渐减缓，便秘问题便随之而来。轻微便秘可通过增加饮水量、养成规律排便习惯缓解，若症状持续，需及时前往医务室寻求药物辅助，切勿硬扛。

颈肩腰腿痛是劳动改造中高频出现的 “职业病”。

监狱的劳动任务会根据服刑人员的身体素质、改造表现综合制定，只要认真投入便能完成，但长时间固定姿势作业，让颈椎、腰椎和肩关节持续承压。尤其在北方冬季，低温会加剧肌肉紧张，颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出的发病风险大幅上升。服刑人员在劳动间隙应主动做些简单拉伸，活动颈肩腰背，减少肌肉僵硬带来的损伤。

高强度劳动让身体对营养的需求激增，缺钙成为不少服刑人员的隐形困扰。

即便如今监狱伙食已显著改善，但劳动消耗大，部分服刑人员仍会出现营养摄入不足的情况，最典型的表现就是指甲变软、易开裂，劳动中手指也更容易受伤。好在监狱会提供奶粉、牛奶等营养补充品，服刑人员可根据自身情况选购，搭配日常饮食，为身体补充钙质和蛋白质。

南方夏季的高温天气，让皮肤炎症成为服刑人员的 “夏日烦恼”。

劳动改造过程中，服刑人员往往汗流浃背，胳肢窝、大腿根、脖子等褶皱部位长期处于湿热环境中，容易出现红肿、瘙痒等炎症反应。虽然并非严重疾病，但疼痛感会影响正常劳动和生活。保持个人清洁是关键，劳动后及时擦拭汗水、更换干爽衣物，可有效减少皮肤炎症的发生。

除了生理疾病，心理层面的困扰同样不容忽视。

部分服刑人员入监后，面对自由的丧失、与家人的分离，容易产生焦虑不安的情绪。多数人能逐渐适应，但少数人会长期深陷负面情绪，进而发展为抑郁症。监狱通常设有心理咨询室，配备专业人员提供心理疏导，服刑人员若察觉自身情绪异常，应主动向管教求助，及时释放心理压力，避免情绪问题恶化。

在监狱这个特殊环境中，健康是顺利完成改造、重返社会的基础。服刑人员既要遵守监规、认真改造，也要关注自身健康状况，出现不适及时就医，切勿拖延。

监狱方面也通过完善医疗保障、提供营养补充、设立心理咨询室等方式，为服刑人员的健康保驾护航。

愿每一位服刑人员都能重视健康、积极改造，在重获自由时，也能拥有强健的体魄和良好的心态。

#监狱答疑#监狱生活#监狱那些事

点击下面图片在线寄信

本篇文章来源于微信公众号: 会见日